9 soruda depresyon yoğunluğunu nasıl ölçersiniz?
Testden çıkan sonuca göre kesin olarak depresyon teşhisi koymak doğru değildir. Uygulama belirtilerin yoğunluğunu hesaplayarak durumunuz hakkında fikir vermektedir.
Sorular:
Geçtiğimiz iki hafta boyunca aşağıdaki belirtileri ne kadar sıklıkla yaşadınız?
1- Yapılan işlere karşı az ilgi ya da isteksizlik
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
2- Moralsiz, depresif ve üzüntülü olmak
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
3- Uykuya dalmakta, uykuda kalmakta zorluk ya da çok uyuma
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
4- Kendinizi yorgun ve enerjisiz hissetmek
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
5- İştahsızlık veya çok yeme isteği
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
6- Kendinizin kötü ve veya başarısız olduğunu, ailenizin veya kendinizin moralinin bozulmasına izin verdiğinizi düşünmek
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
7- Gazete okumak ve televizyon izlemek gibi işlerde konsantrasyon sorunu
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
8- Yavaş hareket etme, konuşma veya tam tersi yerinde duramama huzursuzluk.
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
9- Kendinize zarar vermenin ya da ölmenizin sizin için daha iyi olacağı düşüncesi
- Hiçbir zaman( 0)
- Birkaç gün(1)
- Günün yarısından fazla(2)
- Neredeyse her gün(3)
| Sonuç | DepresyonYoğunluğu | Tavsiye |
| 0 - 4 | Görülmedi(Yok) | Tavsiye gerekmez |
| 5 - 9 | Hafif Şiddetli | Belirtiler izlenmeli |
| 10 - 19 | Orta Şiddetli | Tedaviye başvurmak |
| 20 - 27 | Yoğun Şiddetli | Tedavi ve izlenme gereklidir. |
Tüm soruların cevabına göre puanlarını toplayıp (0'dan 3'e kadar ) sonucu bulabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder